Post By : Redaksi
Berita Regional.com Bengkulu Utara – Dalam hal ini membuktikan bentuk Kepedulian Dr. Hj.Herawati,Sp.Pk Selaku Direktur Rumah Sakit Umum Daerah Arga Makmur, mengucapkan sebagai Hari Ginjal Sedunia atau World Kidney Day serta menghadiri acara Hari Ginjal Sedunia. Di bulan ini, para dokter dan ahli kesehatan mengkampanyekan pentingnya fungsi ginjal untuk kehidupan seseorang dan pentingnya untuk menjaga ginjal agar tetap berfungsi normal.Kamis,(14/03/2024).
Dr. Hj.Herawati,Sp.Pk, sarankan agar terhindar dari penyakit ginjal, menurunkan berat badan dan menjaga pola makan sehat menjadi langkah awal bagi kamu untuk menghindari timbulnya penyakit ginjal. Berolahragalah secara teratur untuk menjaga kebugaran dan mengontrol berat badan.
Karena jika sudah mengalami obesitas, risiko terkena diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung yang mengacu kepada komplikasi ginjal juga akan semakin tinggi. Faktor lainnya yang bisa menjadi pemicu rusaknya ginjal adalah merokok, konsumsi alkohol berlebih, usia, serta faktor keturunan.
Hindari juga makanan berlemak dan yang mengandung banyak garam. Perbanyak konsumsi sayur, buah-buahan, dan minum air putih minimal dua liter sehari. Dan jangan lupa, pantau terus kondisi kesehatan tubuh kamu dengan melakukan check up kesehatan rutin minimal satu kali dalam setahun.
Pemeriksaan kesehatan secara berkala ke dokter juga amat penting untuk dilakukan. Yang harus kamu periksa adalah gula darah, urin lengkap, ureum dan kreatinin, kolesterol, LDL-kolesterol, dan trigliserid. Marilah kita sayangi ginjal kita jagalah kesehatan tubuh,”pesan dr. Hj. Herawati, Sp. Pk.
Pewarta : Nadit/ADV
